توقف التنفس أثناء النوم. حيل رائعة للاستيقاظ من النوم 1 شرب كوب من الماء عن الاستيقاظ من النوم 2 وضع المنبه في مكان بعيد عن المتناول عند الاستيقاظ gaming products consoles gameboy