نوم الحامل على البطن. التخلص من الكرش هو واحد من الأهداف التي يسعى اليها اغلب الاشخاص وخصوصا النساء فهي لا ترغب في بروز بطنها وتريد دائما ان تكون رشيقة وخفيفة وهذا كله holding hands
